哈他瑜伽与阴瑜伽分辨

哈他瑜伽与阴瑜伽的哈瑜分辨在于外形和感染，阴瑜伽连络了人体筹划学、伽和伽分中国道教阴阳幻想、阴瑜技击根本 、哈瑜西医经络 ，伽和伽分需求让身材在一段时额定贯穿连接活动外形，阴瑜身心会无缺抓紧
。哈瑜而哈他瑜伽相当于全数瑜伽的伽和伽分根本 ，主假定针对各浅近位举办操练  。阴瑜