小雪美食：奶喷喷喷喷喷鼻菌菇芡实黑米粥

　　邹南/摄

　　小雪骨气是小雪补肾的好机会，这个骨气降温很快，美食米粥但真实身材却很随便上火，奶喷因为小雪燥气较重 ，喷喷喷喷加上穿得严实，鼻菌体内热气不宜分发，菇芡是实黑以宜吃些性平、清热
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。这可是实黑款迟滞融合了中西风味 、西医摄活力灵的小雪骨气美食哦！赶忙收躲吧！

　　食谱  ：

　　黑米杂粮饭、芡实、别致菌菇 、干菌菇、昆布 ，帕马森芝士、牛奶、白葡萄酒 、洋葱、酱油